10 تمرین بسکتبال توسط پتریک اندرسون

زمان درج: ۱۳۹۱/۷/۲۸ ۰:۳:۴۶ | اضافه به علاقه مندی ها | چاپ

ر این PDF مربی پتریک اندرسون Patrick Anderson ده تمرین حیاتی و مهم بسکتبال را ارائه می کند که می تواند دانش مربیان پایه بسکتبال کشور را ارتقا دهد.

نویسنده کتاب: پتریک اندرسون Patrick Anderson

لینک دانلود مستقیم

این کتابچه که توسط پتریک اندرسون Patrick Anderson آماده شده است شامل ده تا از بهترین تمرینات بسکتبال می باشد.

فهرست این مقاله بدین صورت می باشد:
1-1 چرخش سریع پاس
2-1 تمرین عکس العملی باکس اوت
3-1 بامپ
4-1 به مبارزه طلبیدن
5-1 برش از جلو Front Door، برش از پشت Back Door
6-1 تمرین بعد از تخته
7-1 شوت در اطراف منطقه رنگی
8-1 توپ رها شده به وسیله تریلر
9-1 مثلث پاس
10-1 تمرین دابل تیم