مقاله مفاهیم و اصول حمله بسکتبال، برخی از مفاهیم اولیه حمله را توصیف خواهد کرد که من آن را در مقابل دفاع نفر به نفر در دو سال گذشته، به کار برده ام. هم تیم باشگاهی که در حال حاضر در آن مربیگری می کنم و هم تیم ملی آلمان، بر مبنای این مفاهیم عمل می کنند.

من در هنگامی که زمان شوت در حال کم شدن است و ما در حال اجرای سیستم بازی می باشیم، احساس می کنم که خیلی مهم است به بازیکنان خود، توپ و حرکت بدون توپ و اجبار دفاع به سخت کوشی را یاد دهیم. اگر بازیکنان مشکل پیدا کردن یک راه برای کسب امتیاز دارند، آن ها می توانند از این سیستم بازی استفاده کنند.

به منظور اینکه در مقابل دفاع نفر به نفر از نیمه زمین بتوانیم مکررا شوت های خوبی پرتاب کنیم، نیاز به آموش: فضا سازی، زمان سنجی، اسکرین، پاس کاری، و شوت داریم. با این ذهنیت، ما تمرینات شوتی را که به ما اجازه می دهند بر تمامی جنبه های بازی فائق شویم، توسعه داده ایم. این تمرینات باعث ترقی می شود و آگاهی و مسئولیت های گروهی را در حالی آسان می کند که به هر بازیکن اجازه می دهد تا مهارت های فردی خود را توسعه و تقویت کند. و حرف آخر اینکه در یک زمان کوتاهی از بازی به ما شوت های متفاوت زیادی می دهد.

به منظور اینکه در مقابل دفاع نفر به نفر از نیمه زمین بتوانیم مکررا شوت های خوبی پرتاب کنیم، نیاز به آموش: فضا سازی، زمان سنجی، اسکرین، پاس کاری، و شوت داریم. با این ذهنیت، ما تمرینات شوتی را که به ما اجازه می دهند بر تمامی جنبه های بازی فائق شویم، توسعه داده ایم. این تمرینات باعث ترقی می شود و آگاهی و مسئولیت های گروهی را در حالی آسان می کند که به هر بازیکن اجازه می دهد تا مهارت های فردی خود را توسعه و تقویت کند. و حرف آخر اینکه در یک زمان کوتاهی از بازی به ما شوت های متفاوت زیادی می دهد.

توسعه یک سبک بازی تهاجمی یکی از مهم ترین وظایف یک مربی می باشد. برخی از اهداف مربیان تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف گروه و یافتن راه حلی است که تیم را برای رساندن به حداکثر توانایی های بالقوه خود قادر سازد. در سطوح بالا (باشگاه ها یا تیم های ملی)، توسعه فردی و گروهی مهم است، اما برد فاکتور مهمی در سنجش موفقیت می باشد.

توسعه یک سبک بازی تهاجمی یکی از مهم ترین وظایف یک مربی می باشد. برخی از اهداف مربیان تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف گروه و یافتن راه حلی است که تیم را برای رساندن به حداکثر توانایی های بالقوه خود قادر سازد. در سطوح بالا (باشگاه ها یا تیم های ملی)، توسعه فردی و گروهی مهم است، اما برد فاکتور مهمی در سنجش موفقیت می باشد.

سخت ترین و مهمترین کار برای یک مربی در زمانی است که او در آغاز فصل می آید تا تیم خود را بسازد. هر زمانی که یک مربی در مورد برنامه کاری خود صحبت می کند، باید بر روی نقطه شروع تمرکز کند: انتخاب بازیکنان.

در مسابقات جهانی سال 2002 که در ایندیانا پلیس شهر ایندیانا برگزار شد، روشن بود که بعضی از تیم های ملی در مقابل امریکا به مشکل خواهند خورد. دلایل زیادی برای این موضوع ارائه شده است. با این حال، گفته شده است که امریکا تمامی بهترین بازیکنان خود را نفرستاده است و یا آن که آنها برای مسابقات آماده نشده اند. با این حال که چه اتفاقی در زمین رخ داده است، به منظور ارزیابی فاصله استعدادها که واقعا هم کم شده است، نیازمند بررسی دقیق می باشیم.

بازی های ما بر پایه یک سری حرکات می باشد که هرکدام در بسکتبال گزینه های مختلفی دارد و ما را سربع به اهداف می رساند که در این مقاله به آن می پردازیم.

این مقاله از کتاب سال 2002 باب هاگینز به نام "ساختن مقعیت های ویژه برای تصاحب توپ" انتخاب شده است که شامل وضعیت های شروع مجدد حمله از انتهای زمین و کناره زمین بسکتبال می باشد.

عنوان بحث من حمله ای است که بتواند در مقابل دفاع لوزی و یک حریف مورد استفاده قرار گیرد. من در مورد فلسفه ی این دفاع و نظریه خودم مبنی بر این که چگونه می توان به این دفاع و دیگر دفاع های منطقه ای حمله کرد، کاوش می کنم.

عنوان بحث من حمله ای است که بتواند در مقابل دفاع "مربع و یک"حریف مورد استفاده قرار گیرد. من در مورد فلسفه ی این دفاع و نظریه خودم مبنی بر این که چگونه می توان به این دفاع و دیگر دفاع های منطقه ای حمله کرد، کاوش می کنم.

"ارنی کنت" (Ernie Kent) سرمربی سابق دانشکده "اس-تی مری"، در سال 1997 بر روی نیمکت دانشگاه ارکون نشسته است. "ارنی کنت" در این مقاله سه تا از بهترین حمله های منطقه ای دانشگاه ارگون (تجمع، تجمع بالا، 5) را بیان می کند.

"ارنی کنت" (Ernie Kent) سرمربی سابق دانشکده "اس-تی مری"، در سال 1997 بر روی نیمکت دانشگاه ارکون نشسته است. "ارنی کنت" در این مقاله دو تا از بهترین حمله های نفر به نفر دانشگاه ارگون را بیان می کند.

این مقاله بر گرفته از کلینیک سال 2003 بلگراد (صربستان و مونته نگرو) که توسط کمیته مربیان بسکتبال یوگوسلاوی سازماندهی شده است، می باشد.

ما عاشق این هستیم که به سختی بتوان ما را دفاع کرد. خوشبختانه ما بازیکنان حرفه ای و مستعدی در برنامه های خود داشته ایم که با این سیستم رشد کرده اند. به طور طبیعی در جواب نتیجه بدست آمده، ما همچنان به جذب جوانان مستعدی که با ما به خوبی هماهنگ باشند، ادامه می دهیم.

هر زمانیکه مدافع بموقع به دفاع منطقه ای سازمان یافته خودش برگشت، یک حمله ی متقابل با سیستم حمله ای ساده و کارآمد لازم و ضروری است. هدف هر حمله منطقه ای انجام یک شوت راحت می باشد. هر شوتی که فرصت خوبی برای گرفتن خطا به وجود آورد.

اگر ما در میان مربیان، بازیکنان و علاقمندان بسکتبال بررسی کنیم به این نتیجه می رسیم که اکثریت قریب به اتفاق طرفدار ضدحمله هستند. اگر این بررسی قبل از فصل شروع شود، تمامی مربیان خواهند گفت که آن ها می خواهند به روش ضدحمله بازی کنند

من دوست دارم یکی از ست هایی که ما به آن "40" می گوییم را تشریح کنم. ما این نوع ست را در مقابل دفاع نفر به نفر هم برای ضربه زدن از بیرون و هم برای موقعیت های پست برای گاردها و بازیکنان داخلی استفاده می کنیم. زیبایی این سیستم زمانی می باشد که ما اشتباهات مدافعین را می بینیم؛ ست "40" به ما اجازه می دهد تا به سرعت از ضعف دفاع استفاده کنیم.

دان نلسون، کمک مربی تیم ماوریکس، یکی از باهوش ترین حرفه ای های عرصه بسکتبال بین المللی و ان بی ای است. او آنالیزر و کمک مربی تیم میلواکی، گلدن استیت و فینکس بوده است و همچنین از سال 1998 رئیس هیئت بسکتبال و کمک مربی تیم ماوریکس می باشد. وی در کلینیک های بسکتبال در سرتاسر دنیا سخنرانی می کند.

مربیگری بسکتبال یکی از مشکل ترین و پیچیده ترین حرفه ها است. مربیگری آن هم به عنوان یک شغل، فشارهای روانی بسیاری را بر شخص وارد کرده و می تواند اثرات تخریبی و منفی فراوانی را در بر داشته باشد. من به مربیان بسکتبال پیشنهاد می کنم که برنامه آمادگی شخصی را به مرحله اجرا در آورند. بدیهی است که اجرای این مرحله از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری کرده و یک زندگی مناسب و بهتر را در مربیگری معرفی می کند.

ایجاد قانون مدت زمان مالکیت توپ در بیست و چهار ثانیه و هشت ثانیه در زمین حمله، باعث افزایش سرعت بازی بسکتبال گردید. مربیان بسیاری خیلی زود ار روش هایی استفاده کردند تا بتوانند در مدت شش ثانیه یا کمتر اقدام به حرکت و حمله کنند. به همین دلیل حمله انتقالی دارای اهمبت بیشری شد (transition game)، این روش سریع ، منظم و ساده می باشد.

ما در تیم ملی آرژانتین سعی می کنیم در هر شرایطی اقدام به انجام ضدحمله نماییم. با این حال اگر در ضدحمله اولیه موفق نباشیم به طریق زیر بازی های نفر به نفر زیر را ادامه می دهیم.

انتقال سریع فرصت های بی شمار اقدام 3 امتیازی و حمله به سمت سبد بدون دفاع را در بازی بسکتبال را موجب می شود که باعث ایجاد هیجان بسیار و کسب راحت امتیاز می شود. نکات زیر تفکراتی در زمینه بازی انتقالی و تبدیل به حمله ثانویه می باشند.

10 تمرین کاربردی جاپ شده در مجلهFIBA Assist برای انتقال توپ از دفاع به حمله (ضد حمله)

انتقال یکی از جنبه های خارق العاده در کل بسکتبال می باشد. وضعیت توپ به کرات تغییر می کند و بازیکنان به سرعت از حمله به دفاع و بلعکس تغییر موضع می دهند. بازیکنان باید بتوانند با این انواع تغییر موضع خود را وفق دهند

در اين 5 تمرين كه در ذيل بيان شده من مي توانم به شما نشان بدهم كه چگونه اين تمرينها به طور قابل توجهي توان كلي بدن شما و عملكرد آن را در زمين بازي بسكتبال تقويت مي كند. اين تمرين ها بسيار مهم هستنداز اين لحاظ كه آنها را به تنهايي مي توانيد انجام دهيد و سريع هستند و بسيار موثر و نتايج مهمي را نيز به دنبال دارند.توان در زمين بازي از اهميت زيادي برخوردار است، پس اجازه دهيد نيرويي را كه قرار است به آن تكيه كنيد قبل از اينكه بازي شروع شود را به شما معرفي كنيم

در این مقاله به روش های بدست آوردن آرامش ذهنی در ورزش بسکتبال پرداخته شده است

در این مقاله به بررسی امادگی جسمانی و آسیبهای که در بسکتبال و سایر ورزش ها رخ می دهد پرداخته شده است

فلسفه عبارت است از ارائه هدفمند برای رسیدن به هدف که فلسفه هر مربی با استراتژی و روش های کار مربی فرق می کند.

این مقاله بسکتبال راجع به ارتباط مربی و بازیکن، مخصوصا در مورد نحوه ی استفاده از دستورالعمل های کلامی و زبان بدن برای ایجاد اعتماد به نفس در بچه ها و بهبود مهارت های آن ها صحبت می کند.

دراین مقاله به موضوعاتی از قبیل اشکال نمونه گیری، نحوه انتخاب ورزشكاران ،نا محدود بودن تعداد نمونه گیری از یک ورزشکار،نمونه گیری از ذخیره ها در مقوله ی مبارزه با دوپینگ پرداخته شده است

در این مقاله به مجموعه‌اي از ويژگي‌ها مانند سطح انگيزش، ميزان اعتماد به نفس، ميزان اضطراب كه ريشه در حالات دروني فرد دارد و مي‌تواند بر رفتار حركتي ورزشکار اثرگذار باشد اشاره شده است.

تاكيد مطالعات ژنتيكي بر ويژگي هاي ذاتي مسئول اجراهاي ورزشي قابل پيش بيني است (Bouchard; Malina & Perusse 1997).در این مقاله به ژنتیک در ورزش و تمرین پرداخته شده است.

بدست آوردن ریباند به عنوان یک مهاجم با وجود چندین مدافع درون منطقه رنگی، شما را دچار مشکل خواهد کرد. در این مقاله ی کوتاه سعی شده است تا نکات کلیدی و مهمی که ممکن است به شما در ریباند حمله کمک کند، را یادآوری کنیم.

از زمان مسابقات انتخابی المپیک 2008 پکن تیم ملی برزیل بر روی یک حمله کار می کرد که بر روی تمام بازیکنان داخل زمین تمرکز داشت.دراین مقاله سیسمهایی که تیم ملی برزیل از زمان المپیک 2008 پکن تا 2009 استفاده میکرد اشاره شده است.

94 راه برای تشویق ورزشکاران که باعث روحیه گرفتن و بیشتر شدن انگیزه انها میشود که شامل کلمات و جملاتی مثل: - شما الان در مسیر درستی قرار دارید! شما آن را انجام دادید. فوق العاده! خوبه. شما امروز واقعا سخت کوشی کردید.شما در آن بسیار خوب هستید.آن در آینده ساده تر می شودو...که درمتن مقاله مشاهده میکنید

این مقاله به بررسی نقش مربیگری پرداخته است که شامل: رفتارهاي رايج اما نادرست مربيان.مهارت هاي مورد نياز مربيگري . مربي و آموزش و... می باشد

بدون اغراق مهمترین دیدار شما به عنوان مربی دیدار شما با والدین قبل از فصل می باشد. این موقعیتی است تا فلسفه مربیگری خود را تنظیم و آغاز کنید ( که شامل برنامه های شما برای تیم به طور کلی و رویکرد شما برای توسعه ی بازیکنان می باشد). این کار به شما این شانس را می دهد تا قوانین تیمی خود را در فضایی غیر تهاجمی توضیح دهید (پیش از هر نظم و انضباط لازم)، و افراد داوطلب را برای کارهای اجرایی به خدمت گیرند

موضوع این مقاله درمورد استفاده از دست ها در قسمت های مختلف بازی بسکتبال است. مشخصا جنبه های دیگر بسکتبال (مانند: کارهای پا، تعادل، حالت، موقعیت قرار گرفتن در زمین و غیره) به نسبت وضعیت دستها به طور مساوی از اهمیت خاصی در بسکتبال برخوردار هستند. اما با این وجود موضوع این مقاله تنها بر استفاده از دستها بر میگردد

فهرست مهارت های باشگاه بسکتبال گرینویل در این مقاله بسکتبال آورده شده است. لیست از تمامی مهارت های پای ای که در این باشگاه برای رده های سنی مختلف آموزش داده می شود. توجه به این مقاله می تواند کمک شایانی به مربیان پایه بسکتبال کشور کند.

مطالعه ساختمان وعمل موجودات زنده با استفاده از قوانين مكانيك دانش مربوط به عملكرد نيروهاي داخلي و خارجي واثر آنها بر بدن انسانبيومكانيك طيف وسيعي از موضوعات شامل مكانيزم حركت سيالات وجامدات،مكانيزم ايجاد حركت در ورزش،مهندسي مواد،توليد اعضاي مصنوعي وورزش درماني را شامل مي شود.

ایمنی در ورزش که به صورت پيشگيري، تشخيص و درمان هاي اوليه، صدمات ورزشي در زمين ورزش و اطمينان از درمانها و پيگيري درماني مناسب تعریف می شود یکی از عوال حیاتی در ورزش می باشد.

بسیاری از ورزشکاران جوان انگیزه زیادی دارند که در فضایی قرار گیرند که بیشتر کار کنند و آمادگی بیشتری به دست آورند تا بتوانند بهتر بسکتبال بازی کنند. اطلاعات ارائه شده در این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه توسعه توان و انعطاف پذیری باعث بهبود اجرا می شوند.

پيچيده ترين و سازمان يافته ترين دستگاه بدن انسان كه ارتباط قسمتهاي مختلف بدن انسان را با هم و همچنين ارتباط بين بدن انسان را با محيط برقرار می سازد دستگاه عصبی بدن می باشد.

عضلات، عناصري از بافت قابل انقباض بدن هستند كه به وسيله اين پديده (انقباض ) حركات ارادي و غيرارادي بدن را باعث مي شوند. این مقاله به صورت مختصر مبانی عضله شناسی در مبحث آناتومی بسکتبال را بیان می کند.

مطالعه علمي رفتار كه اصول روانشناسي يادگيري عملكرد و رفتار انساني را در ورزش و زمينه هاي مربوط به ورزش به كار مي برد روانشناسی ورزشی تعریف می شود. این مقاله مبانی روانشناسی ورزشی را تحلیل می کند.

محل ارتباط و تماس دو يا چند استخوان را مفصل مي گويند که مفاصل به سه دسته تقسیم می شوند: مفاصل ليفي، مفاصل غضروف و مفاصل سينوويال.

از مباحث آناتومی بسکتبال، مبحث استخوان شناسی در این مقاله به صورت اجمالی بیان می شود تا شاید برای علاقمندن مورد مفید قرار گیرد

آناتومي علمي است كه در مورد بدن انسان صحبت مي كند، این مقاله مبانی آناتومی را تشریح می کند.