شناسایی ورزشکاران

زمان درج: ۱۳۹۰/۹/۹ ۲۲:۳۶:۲۸ | اضافه به علاقه مندی ها | چاپ

در این مقاله سعی شده است به صورت اجمالی ویژگی های ورزشکاران موفق ، ویژگی های شخصیتی و گرایش های روانی، نیمرخ روانی، گرایش های روانی، رایش های رفتاری ورزشکاران ممتاز، ورزشکاران سیاه پوست را بسان کنیم تا راهنمایی برای شما در جهت شناسایی بازیکنان بسکتبال باشد.

نویسنده: رضا محمدی منش

 

اهداف رفتاری
ویژگی های ورزشکاران موفق
ویژگی های شخصیتی و گرایش های روانی
نیمرخ روانی
گرایش های روانی
گرایش های رفتاری ورزشکاران ممتاز
ورزشکاران سیاه پوست

 

ویژگی های ورزشکاران موفق 

 

Ø       علت موفقیت ورزشکاران:

  احساس برتری

 

  نیاز شدید

  رسیدن به هدف های بلند مدت

 

  تحمل رنج تمرین و فشار روانی

Ø       کشف علل برای با تحقیقات برای کنترل و پیش بینی:

 

  ویزگی های منحصر به فرد

  گرایش های شخصیتی

 

  فرایندهای روانی

  تمایلات رفتاری

 

ویژگی های شخصیتی و گرایش های روانی

Ø       کاوش در پژوهش های مربوط به شخصیت و تهیه فهرستی که با ترکیب ان ورزشکار قهرمان شکل می گیرد

 

Ø        پرسشنامه ها در صورت داشتن روایی و پایایی کافی می توانند مفید باشند. اکنون برای ارزیابی شخصیت پرسشنامه ها، مقیاسه ها یا نیمرخ های معتبری وجود دارند

Ø       تفاوت گرایش روانی با ویژگی های شخصیتی چیست؟

 

Ø       گونه A یک گرایش است. در بردارنده میل شدید برای موفقیت بیشتر، اغلب تحت شرایط و محدودیتهای زمانی

Ø       ویژگی های شخصیتی این گونه: تسلط، نیاز به موفقیت، مرکز کنترل درونی، اضطراب صفتی

Ø       در موقعیت های ورزشی بیشتر گرایش ها بررسی می شوند، چون قابل پیش بینی ترند

 

Ø       شخصیت بر خلاف گرایش دارای ویزگیهای پایدار (بررسی تغییرات ان در طول زمان سبب دشواری تفسیر)

Ø       گرایش در بیشتر موقعیت ها (نه همه)، به شیوه معینی واکنش نشان داده می شود. این واکنشها قابل پیش بینی و در محیط ورزشی از غیر ورزشی متفاوت

 

Ø       نیمرخ های شخصیتی برای پیش بینی احتمال موفقیت فرد در ورزش بکار می رود اما فقط 10% پیش بینی ها درست بوده!

Ø       نتایج بررسی نیمرخ های شخصیتی روایی نداشته است

 

Ø       کدامیک از ویزگی های شخصیت پیش بینی کننده های بهتری می باشند؟

Ø       انواع پرشنامه ها انواع ویزگیها را اندازه گیری کرده اند (16 عاملی کتل، نیمرخ حالات خلقی، پرسشنامه های غیر ورزشی)

 

Ø       به هر حال این پرسشنامه ها تفاوت بین ورزشکاران موفق از ناموفق را نشان داده اند (کوه یخی مورگان)

 

نیمرخ روانی

Ø       گرایشهای روانی ورزشکاران ممتاز کدامند؟

Ø       گرچه همه ویژگیها را نمی توان تعمیم داد، اما جمع بندی:

ورزشکاران ممتاز در اضطراب صفتی، حالتی، وابستگی، روان نژندی، تنش، افسردگی، خشم، کوفتگی، دست پاچگی در سطح پایین، اما در: اعتماد بنفس، خود انگاری، عزت نفس، نیرو مندی، نیاز به پیشرفت، تسلط گرایی، پرخاشگری، هوش، خودکفایی، استقلال، جامعه پذیری، خلاقیت، پایداری وبرونگرایی بالا هستند.

 

گرایشهای روانی

Ø       خطر پذیری / ریسک پذیری

 ریسک یا خطر عامل یا عنصری خطرناک، امکان شکست یا صدمه یل اندیشه مخاطره امیز

خطر پذیری: ادراک ورزشکار از خطر، هیجان و میل به تسلط بر محیط را می افریند.

Ø       محرک جویی

شبیه خطر پذیری، لذت بردن از چالشی که در ورزشهای رقابتی وجود دارد

Ø       رقابت گرایی

میل به برنده شدن و مبارزه طلبی

Ø       اعتماد به نفس

اعتماد به این که شخص می تواند به گونه ایی موفقیت امیز فعالیت ویژه ایی انجام دهد

Ø        سبک توجه

گرایش توجه به محیط به شیوه ایی شخصی که به صورت درونی، بیرونی، گسترده یا محدود تجسم می یابد

Ø       انتظار موفقیت

تجربه های موفقیت و انگیزه ورزشکار برای موفقیت که از ادراکی که از توانایی رقیبان خود دارند اثر می پذیرد

Ø       راهبردهای شناختی

توانایی نشان دادن واکنش به رقیبان و اشیای متحرک با بکار گیری فنون ذهنی

Ø        توانایی تعدیل فشار (استرس)

توانایی خونسرد ماندن در موقعیت های فشار و تنش. مهم اینکه توانایی تعدیل نه از بین بردن

Ø        ترس از شکست و موفقیت

برای تحمل فشار زیاد برای موفقیت نیاز به جلب تایید وحمایت دیگران. عزت نفس حاصل از نتایج عملکرد ممکن است منجر به اضطراب بالا (امکان شکست یا براثر فشا رها و انتظارات بعد از موفقیت)

ایا ترس از شکست بطور ذاتی همراه ورزش های رقابتی است؟

روشهای پیشگیری از ترس از شکست

چرا ترس از موفقیت؟

 

 

گرایش های رفتاری ورزشکاران ممتاز

Ø       ورزشکاران ممتاز دارای چه راهبردهایی در رویدادهای رقابتی هستند؟

ü       تلاش و شدت بیشتر در مسابقه تا تمرین

ü       افزایش تلاش با افزایش پیچیدگی الگوهای رقابتی

ü       گستردگی الگوها و نقشه های ذهنی برای تغییرات محیطی

ü       احساس شایستگی برای موقعیت های غیر عادی

ü       ترجیح به تنهایی  یا سکوت قبل از مسابقه (باری مرور و ارامبخشی)

ü        در کنار داشتن مربی هنگام گرم کردن

ü       عدم نگرانی قبل از مسابقه نسبت به حریفان

Ø       تبدیل عصبیت و تنش به سطوح بالای برانگیختگی

Ø       بدست اوردن ارامش در صورت بروز مشکل یا هیجان زیاد

Ø       مرور ذهنی زیاد، مرور ذهنی عملکرد موفق برای افزایش اعتماد بنفس

Ø       تمرکز روی مسابقه اینده هنگام گرم کردن، نیازهای عملکردی اینده

Ø       ارزیابی از فعالیت در طول رقابت، اگاهی از وضع بدنی و روانی قبل از مسابقه

Ø       مقابله با شرایط غیر عادی و پریشان حالی قبل و در طول مسابقه

Ø       تحت تاثیر محیط نا اشنا قرار نگرفتن

Ø       ترجیح استفاده از راهبردها و مهارتهای معین

Ø       توجه به تکنیک و مقدار تلاش  در هنگام خستگی (انحراف توجه)

Ø       ادامه مبارزه هنگام صدمه دیدن (توجه بیشتر معطوف بیرون)

Ø       تسلیم ناپذیری (سعی در عرضه بهترین تلاش)

Ø       تحمل داوری ضعیف

Ø       استفاده از زمان برای کارهای مفید، مکث برای تمرکز بر جنبه های معینی از بازی، کسب اطلاعات و نیروی لازم برای بهینه کردن وضع

Ø       کنترل فشار مراحل پایانی مسابقه (توان بالا و اطمینان)

Ø       تجربه اندوزی از هر مسابقه و بکارگیری بعدی

 

 
 

ورزشکاران سیاه پوست

Ø       تحقیقات نشانگر تفاوتها نسبت به سفید پوستان:

ü       بی میلی مربیان در برقراری ارتباط با انان (انتظار صداقت و احترام از مربیان)

ü       ترجیح به داشتن مربیان سیاه پوست در صورت پیروی از سیاستهای درست

ü       بیشتر بودن حس مسولیت سیاهان نسبت به نتایج تیم

ü       اهمیت تفاوتهای فردی برای پی بردن بیشتر به شخصیت افراد

 

 

 

Share
Comment's

فارسی را پاس بداریم

 

نظرات کاربران (0)



ما را از نظرات خود آگاه سازید:


 نام

 ایمیل

 وب سایت




 

 تمامی حقوق متعلق است به Slam.ir

برنامه نویسی وب || پشتیبانی || پرتال || توسعه نرم افزار خاتم